Hastalar için Makaleler ile
Yeniliklerden anında haberdar ol

Makaleyi Paylaş
Binlerce hekim ve milyonlarca hastanın tercihi #bulutklinik
Kalori hesabı yapmak doğru bir sistem mi?
Beslenme ve Diyet

Kalori hesabı yapmak doğru bir sistem mi?

Kalori sayımı, kilo yönetimi, diyabet ve spor performansı gibi belirli durumlarda faydalı bir araçtır. Ancak, kalori kaynağının besin ... Devamı Oku
Zayıflamaya yardımcı sporlar nelerdir?
Beslenme ve Diyet

Zayıflamaya yardımcı sporlar nelerdir?

Kilo vermek için düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Tutarlılığın önemini vurgulayan makale, kardiyo, kuvvet antrenmanları ... Devamı Oku
Diyette Koruma Evresinin Önemi Nedir?
Beslenme ve Diyet

Diyette Koruma Evresinin Önemi Nedir?

Sıkı bir diyetin ardından ideal kiloya ulaşıldığında, ‘Nasıl olsa zayıfladım’ mantığını güderek diyet programından önceki yaşam şekline dönülmesi, ... Devamı Oku
Sürdürülebilir Bir Sağlıklı Beslenme Mümkün mü?
Beslenme ve Diyet

Sürdürülebilir Bir Sağlıklı Beslenme Mümkün mü?

Diyet ile ideal kiloya ulaşıldıktan sonra reçete genellikle rafa kalkar. Ya da kişiler bir yakınlarından alıp uygulamaya çalıştıkları ... Devamı Oku
Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Neler Yapılabilir?
Beslenme ve Diyet

Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Neler Yapılabilir?

Kilo vermekte zorlanan birçok kişi metabolizmasının yavaş olduğundan ve bu yüzden kilo veremediğinden yakınır. Peki, metabolizma nedir? Nasıl ... Devamı Oku
Kalori Hesabı Yapmak Doğru mu?
Beslenme ve Diyet

Kalori Hesabı Yapmak Doğru mu?

Diyet yaparken hemen herkesin aklına kalori hesaplama gelir. Besinlerin kalorileri ile ilgilenirken çoğu kez nitelikleri atlanır. Ancak bu durum ... Devamı Oku
Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.