ESRA SAYIN PSİKOAKADEMİ

Hocamıza çift terapisi için gitmeden önce biz hemen hergün, hemen her konuda tartışabiliyorduk. Bitmiyordu tartışmalar. Ayrıca eşim artık bitsin istiyordu. Beni görmek istemiyordu. Bu da bende özgüven kaybına yol açmıştı. Artık eşimi kaybetmekten çok korkar olmuştum. Yavaş yavaş ayrılık konuşmaları da yapılır olmuştu. İşte tüm bunların üzerine esra hocamız duruma el koydu ve evliliğimizi kurtardı. Bana başta gösterdiği destek öncelikle özgüvenimi toplamamı sağladı. Sonra eşimle yaptığı konuşmalar onun düşüncelerini çok değiştirdi. Bana karşı çok daha sıcak ve çok daha yapıcı bir yaklaşım sergilemeye başladı. Özellikle akrabalara karşı beni çok savunur oldu. Artık kimsenin benim haklarıma saldırmasına izin vermiyordu. Çok daha hakkaniyetli ve çok daha kibar bir insana dönüştü. Esra hocam siz mükemmel bir psikologsunuz. Kesinlikle az övmüşler sizi. İyi ki diyorum bu seanslar için. Her övgüyü sonuna kadar hak ediyorsunuz. Allah razı olsun.

Arkadaşımın önerisiyle başladım seanslara. Öz güven eksikliği ve erteleme alışkanlığı yüzünden hayatım yerinde sayıyordu. İş başvurularımı bile yapamıyordum, bir türlü harekete geçemiyordum. Esra Hanım süreci çok sade ve ulaşılabilir bir şekilde ele aldı. Kendimi suçlamadan, yargılamadan fark etmeyi ve dönüştürmeyi öğrendim. Şimdi sadece adım atmaktan değil, risk almaktan da korkmuyorum. Küçük başarılarımı kutlamayı öğrendim. Bunlar belki dışarıdan bakınca basit görünebilir ama benim için çok büyük dönüşümler. Her hafta kendimi daha güçlü hissettiğim bir yolculuğa dönüştü bu süreç. İyi ki başlamışım. 🌿

Ben bireysel terapi aldım esra hocadan. Bilişsel davranışçı terapi çalıştık. Aile danışmanlığındaki başarısı kesinlikle bireysel seanslarda da mevcut. Sürekli insankarın benimle rekabet halinde olduğunu düşünüyordum. İçimde tarif edemediğim bir öfke mevcuttu. Bir süre sonra bu durum küçük şeylere takılmaya neden oldu. Öfkemi esra hoca ile yendim. Böylelikle günlük hayatımda da ufak tefek şeyleri sorun etmeyi bıraktım. Tüm bunlar bilişsel davranışçı terapi ile farkındalık kazanmamla mümkün oldu.🙏🙏🙏

Eşime yaşattığım büyük bir üzüntü ve suçluluk duyguları ile esra hanımı aradım. Durumu açıkça anlattım beni hiç yargılamadı. Ve ikimiz içinde ne gerekiyorsa büyük bir emekle yerine getirdi. Cihangir gibi bir yerde çok uygun bir rakamla aldık seansları. Başta eşimle online bir seans yaptı. Çünkü o çok tepkiliydi bana ve gitmek istemiyordu. Direk ayrılmak istiyordu. O online tek yaptıkları seans çok etkili oldu. Çok sakinleşti eşim o seanstan sonra ve eski katı tavrı değişti. Daha olur bir yerden yaklaştı birleşmeye. Şimdi herşeyi esra hocanın desteğiyle atlattık. Umarım bir daha böyle kötü bir dönem yaşamayız. Ben ise tüm hatamı görüp çok çok çok özenliyim evliliğimde.🙏🙏🙏🙏

Yorulmuştuk, kırılmıştık, susuyorduk. Esra Hanım’la her seans, bu sessizliği çözdü. Bize sadece konuşmayı değil, doğru yerden konuşmayı öğretti. En karmaşık cümlelerimiz bile onun yanında sadeleşti. Artık birbirimize yük olmadan, birbirimizi taşıyabiliyoruz. Bu his, ilişkimize yepyeni bir güven duygusu getirdi. Şimdi sevgi, sadece kalbimizde değil, dilimizde de ışıldıyor. 💛

İlişkimiz uzun zamandır durağanlaşmış, duygularımız sessizliğe gömülmüştü. Aynı evde yaşasak da ortak duygularda buluşamıyor, birbirimize dokunamıyorduk. Dışarıdan bakıldığında sıradan bir yorgunluk gibi görünse de içimizde çözülmemiş çok şey vardı. Seanslar boyunca en temel ihtiyaçlarımızı dile getirmenin bile ne kadar dönüştürücü olabileceğini fark ettik. Birbirimizi yeniden duyduk, yeniden tanıdık. Zamanla tartışmalar yerini anlayışa, suskunluklar yerini konuşmaya bıraktı. Artık birlikte sadece yaşamıyor, birbirimizi hissederek yaşıyoruz. Bu bağın yeniden kurulabilir olduğunu görmek büyük bir içsel rahatlama sağladı. Kendimizi ve ilişkimizi büyütmeye devam ediyoruz.🌷🌷

Terapinin sadece çok sorunlu çiftler için olduğunu sanırdık. Ama küçük çatlaklar da zamanla koca duvarları yıkabiliyormuş. Bu farkındalığı Esra Hanım sayesinde edindik. İletişim şeklimizi baştan aşağı gözden geçirdik. Onun bize sunduğu alan, birbirimize güvenle açılmamıza zemin hazırladı. Artık daha açık, daha dürüst ve daha anlayışlı bir bağımız var. Evliliğimizi koruyacak en büyük kalkanın empati olduğunu bu süreçte öğrendik.🤗

Hayatımda yaşadığın en korkulu süreçlerde çıkış yolu olmadığı anlarda öyle bir yollarımız kesişti ki hayata yeniden gelmiş gibi hissederek yaşıyorum Esra hanıma çok teşekkür ediyorum

Esra hanım son derece Sevecen, hastasını iyi anlayan bir doktor. Kesinlikle öneririm pişmanlığınız olmaz

Esra hanımdan aldığımız aile danışmanlığı sayesinde ilişkimizdeki geçimsizliği çözümleyebildik. Birbirimizi daha önce dinliyor ama anlamıyorduk, belli başlı aşamadığımız problemlerimiz vardı. Esra hanımın desteği ilişkimiz için gerçekten dönüm noktası oldu diyebilirim.