Stent yerleştirilen hastalar, doğru yönlendirme ve kademeli bir planla spor yapabilir. Hafif aktivitelerle başlayarak kalp sağlığını güçlendirmek mümkündür. Ancak yüksek yoğunluklu egzersizlerden kaçınılmalı ve semptomlar yakından izlenmelidir. Bir doktora danışarak güvenli ve etkili bir egzersiz rutini oluşturabilirsiniz.
Stent yerleştirme, tıkalı arterlerde kan akışını yeniden sağlamak için yaygın bir prosedürdür. Birçok hasta ameliyat sonrası fiziksel aktivitelere devam edip edemeyeceklerini merak eder. Bu makalede stent hastaları için egzersizin güvenliği ve faydaları ele alınmaktadır.
Egzersiz genellikle stentli bireyler için faydalıdır. Önemli noktalar şunlardır:
İyileştirilmiş Kalp Sağlığı: Orta düzeyde fiziksel aktivite kardiyovasküler sistemi güçlendirerek gelecekteki komplikasyon riskini azaltır.
Orta Düzeyde Egzersizin Zararı Yoktur: Uygun şekilde yerleştirilen stentler, diğer risk faktörleri kontrol altına alındığı takdirde fiziksel aktiviteleri engellemez.
Yavaş Yavaş Başlayın: Yürüme veya bisiklete binme gibi hafif aktivitelerle başlayın ve rehberlik altında yoğunluğu artırın.
Yorucu Aktivitelerden Kaçının: Komplikasyon riskini artırabileceğinden yüksek yoğunluklu veya rekabetçi sporlardan kaçınılmalıdır.
Semptomları İzleyin: Göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkarsa egzersizi bırakın ve bir doktora danışın.
Tedavi edilmemiş tıkanıklıklar, hipertansiyon veya diyabet gibi ek risk faktörlerine sahip hastalar ekstra önlemler almalıdır:
Tıbbi Gözetim: Egzersizi bir sağlık uzmanının rehberliğinde gerçekleştirin.
Egzersiz Öncesi Test: Stres testleri veya görüntüleme teknikleri kalbin aktiviteye hazır olup olmadığını değerlendirebilir.
Kontrollü Ortam: Aşırı sıcaklıklardan veya dehidrasyondan kaçınarak güvenli ortamlar seçin.
Egzersiz sadece güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda doğru yapılması koşuluyla stent hastaları için de önerilir. Bir sağlık uzmanına danışmak, kişiselleştirilmiş planlara uymak ve kişinin durumunu izlemek, fiziksel aktiviteye güvenli ve faydalı bir dönüş sağlar.
