Grip, özellikle kış aylarında sık görülen ve influenza virüsü kaynaklı oldukça bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Belirtileri azaltmak ve yayılmasını önlemek için grip aşısı en etkili yöntemdir. Hijyen kurallarına uymak, yüzey temizliği yapmak ve toplu alanlarda temastan kaçınmak bulaşma riskini azaltır. Çocuklarda D vitamini eksikliği, bağışıklığı zayıflatabilir; doktor kontrolünde takviye önerilir. Risk grubundaki çocuklar mutlaka aşılanmalı ve ebeveynler proaktif önlemler almalıdır. Gripten korunma, bireysel hijyen ve çevresel temizlikle mümkün hale gelir ve toplumsal sağlığa katkı sağlar.
Grip, genellikle sonbahar sonu, kış ve ilkbahar başlarında daha sık görülen, influenza virüsleri tarafından yayılan oldukça bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Mevsimsel grip olarak da adlandırılan bu hastalık, burun, boğaz ve bazen akciğerlere kadar yayılabilir. Gripten korunmak ve yayılmasını önlemek için hem bireysel hem de çevresel önlemler büyük önem taşır.
Grip hastalığından korunmada en etkili yöntem grip aşısıdır. Grip aşısı dışında da bazı önlemler korunmada etkilidir. Özellikle kişisel hijyen kurallarına dikkat etmek ve ellerin bol su ve sabunla yıkanması çok önemlidir.
Gripli kişilerle temastan kaçınılmalıdır.
Ağız, burun ve gözlere kirli eller ile temas edilmemelidir.
Gripli kişilerin temas ettiği veya virüsün bulaşmış olabileceği sık kullanılan veya dokunulan yüzeyler sık sık temizlenmelidir. Bu yüzeylerin sık temizlenmesi ve ellerin sık sık yıkanması bulaşma riskini azaltacaktır.
Grip mikrobunun yayılmasını engellemek için kapı kolları, oyuncaklar, masalar, banyo yüzeyleri, mutfak tezgahı gibi yüzeyler günlük temizlikte kullanılan temizlik malzemeleri ile temizlenmelidir. Özellikle oyun alanlarında kullanılan oyuncakların sık sık temizlenmesi faydalı olacaktır.
Grip mevsiminde AVM oyun parklarının kullanılmaması, toplu alanlarda vakit geçirilmemesi faydalı olabilir.
Misafirlikte, ilk karşılaşmada yanak yanağa öpüşmek yerine tokalaşmak ve tokalaşma sonrası ellerin yıkanması veya kolonya ikram edilmesi faydalı olabilir.
Gripli kişilere ait eşyalar temizlenmeden veya yıkanmadan başkası tarafından kullanılmamalıdır.
Çocukları mevsimsel gripten korumanın en iyi yolu aşılanmadır. Özellikle risk grubunda olan; alerjik bünyeli, astım, bronşit olan ve zatürre geçirmiş yani sık hastalanan çocuklar ya da okul çocukları mutlaka aşılanmalıdır. Kış mevsiminde güneş ile olan temas azaldığından dolayı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde D vitaminin azaldığı görülmektedir. D vitamininin eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve hastalıklara karşı direnci düşürebilir. Bu nedenle doktor kontrolünde, eksikliği belirlenen çocuklara yaşa uygun şekilde D vitamini takviyesi verilmelidir.
Grip, basit bir enfeksiyon gibi görünse de hem çocuklar hem de yetişkinler için ciddi sonuçlar doğurabilir. Aşılanma, hijyen kurallarına dikkat edilmesi, çevresel temizlik ve D vitamini eksikliğinin giderilmesi gripten korunmada etkili yöntemlerdir.
Ebeveynlerin çocuklarını grip mevsiminde korumak için bilinçli hareket etmeleri, hem bireysel hem de toplumsal sağlığın korunmasına katkıda bulunacaktır. Gripten korunma, yalnızca bireysel değil, toplumsal sağlık açısından da büyük bir öneme sahiptir.
